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ヘルシー

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今夜の晩ご飯。

白菜の下には焼き豆腐とちぎりこんにゃくが入ってます。

最近コルセットが離せなくなっています。

どうもコルセットは腹筋を弱らせるみたいで、腹の出方がみっともなさすぎになっていました。

地味なトレーニングと腰痛体操に加えて、夜のカロリー摂取を考えていかねば、と思うようになりました。

老いと病は避けられないのだから、せめて遠回りしたいものです。
by matta_no_komeya | 2012-10-13 20:34 | Trackback | Comments(0)

日々の出来事や思う事、感じた事を書き連ねてゆく自分史的徒然Weblogであります。


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